运动适度是指运动负荷安排要合JIxx,锻炼时间要适当,运动与休息NZju交替进行、合理间隔,以最大限kylw地增加锻炼效果tB0p
2008年美国总杠杆水平为239.6%,并在此后四年的时间SC94持上升状态,其中2009年上升幅度最大达到247.7%,随后缓慢上升,2010年至2012年杠杆水平分别为248.7%、252.1%、252.5%,此后保持在这一水平小幅波动pUZ8